Trager

Nun können sie auf dem Tisch etwas für sich ruhen und ihren Körper spüren.Danach bitte sie, sich an die Tischkante zu setzen, ihren Körper im Sitzen zu spüren, sich auf den Bauch zu drehen und mit den Füssen voran auf den Boden zu gleiten. Es gibt keine Eile... Sie können sich Zeit lassen... Jezt spüren sie wie sie auf dem Boden stehen, was sich verändert hat... Sie können im Raum herumgehen... Spüren wie sie jetzt auf der Erde stehen, ihren Körper spüren, wie er mit dem Boden, der Erde verbunden ist... Spüren, was sich verändert hat.